SINAV KAYGISI

Sınav kaygısı, öğrencinin, sınav öncesi öğrendiği bilgiyi sınav esnasında etkili bir şekilde ortaya koymasını engelleyen yoğun kaygıdır.

Sınav kaygısı kendini zihinsel, fiziksel ve ruhsal değişimler şeklinde gösterir. Dikkat ve konsantrasyon sorunları huzursuzluk, uykusuzluk, endişe, gerginlik, kalp çarpıntısı, mide-barsak şikayetleri sık görülen belirtiler arasındadır.

Bunların çok yoğun yaşandığı halde, işlevselliği bozduğu durumlarda uzman desteği almak yararlı olacaktır.

Sınavın kendisi değil; öğrenci tarafından algılanış biçimi kaygıya neden olur.

Sınav kaygısı normal öğrenciler, sınavı bir fırsat olarak değerlendirirken, yüksek öğrenciler bunu bir tehdit olarak algılar.

Endişeye eğilimli rekabetçi ve mükemmeliyetçi karakterlerde daha sık karşımıza çıkar.

Sosyal çevre, öğretmenler ve ailenin yüksek beklentilerin baskısı da bunun oluşmasında etkilidir.

Sınav kaygısının oluşmasında en temel faktörlerden biri kişinin negatif, gerçek dışı beklentileri ve düşünme sistemleridir.

Close cart
Ara Toplam:  0,00