Sosyal Fobi

Kişinin sosyal, toplumsal ortamlarda veya bir eylemin yapılacağı durumlarla karşılaştığı halde, utanç duyacağı endişesi ile klinik açıdan anlamlı bir anksiyete hali yaşaması ve çoğu zaman bu durumdan kaçınmasıdır.

Sosyal fobisi olan kişiler, çarpıntı, terleme, titreme, mide barsak şikayetleri, kas gerginliği, yüzde kızarma, kafa karışıklığı gibi belirtiler yaşarlar ve bazen bu anksiyete panik atağı biçiminde de olabilir.

Sıklıkla diğerlerinin, ellerinin seslerinin titrediğinin farkına varacaklarından, ezik, beceriksiz, aptal biri gibi yargılayacaklarından korktukları için başkalarının yanında konuşma, yeme içme yazma gibi eylemlerden kaçınırlar.

Bu durum kişinin rutin günlük yaşamını, eğitim veya mesleki işlevselliğini, toplumsal sosyal yaşam uyumunu ve ilişkilerini önemli ölçüde bozar veya belirgin bir sıkıntıya sebep olur.

Psikolojik destek gerekli ve yararlıdır.

Adrenal Yorgunluk

İçerikler1 Adrenal Yorgunluk1.1 Aşırı stresin neden olduğu bazı psikiyatrik problemler1.2 Günümüzdeki Başlıca …

Yalnızlık

İçerikler1 Yalnızlık2 Bunun Normal Olduğunu Unutma3 Yalnız hissediyorsan başkası için bir şey yap4 Yalnızlığını …

Stres Yönetimi

İçerikler1 Stres Yönetimi1.1 Sevin! Olumlu ilişkiler kurun.2 SANAT la uğraşı stresle baş etmede resim, ahşap …