Lodaer Img

Blog Style2 Grid 3

Yoğun duyguları nasıl kontrol edersin

Yoğun duyguları nasıl kontrol edersin–Sen bir insansın. Gün içinde öfkelenebilir, üzülebilir ya da kaygılanabilirsin. Bazen bu duygu ları yoğun yaşaman da mümkündür. Böyle anlarda duygularınla baş etmek zor gelebilir.

Yazının Devamı

This image has an empty alt attribute; its file name is 63ad672f-404a-46c4-913a-caff02d48dde.png

Yalnızlık hem sosyal etkileşimin kesildiği ve kişinin izole kaldığı bir durum hem de anlamlı ilişkilerin yokluğundan ötürü hissedilen bir tür üzüntü duygusudur.

Yazının Devamı

This image has an empty alt attribute; its file name is STRES-3-1024x703.jpg

Stres yönetiminde; kişinin, kendisine, olaylara ve geleceğe BAKIŞ AÇISI önemli olmaktadır. Olumsuz düşünceler, değerlendirme ve yorumlar olumsuz duygulara ve uyum bozucu davranışlara yol açar.

Yazının Devamı

fapjunk